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女生有必要練二頭肌跟三頭肌嗎？ - Lotus Fitness - Facebook

部分女生普遍背部或手臂肌肉比較弱。其實女生練手臂 不會變成大力水手，反而會讓人看起來更挺、身材更有 線條感。 二頭 肌、 三頭 肌在哪裡？ 二頭 肌：是使 ...

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