你即將離開本站

並前往https://www.gymbeginner.hk/%E4%B8%89%E9%A0%AD%E8%82%8C%EF%BC%9A%E9%8B%BC%E7%B6%AB%E4%B8%89%E9%A0%AD%E8%82%8C%E4%B8%8B%E5%A3%93cable-tricep-pushdown/

[教學] 經常有人做錯的三頭肌訓練！ - Gymbeginner 健身入門

如果你的健身室設有鋼綫滑輪機，讀者就可以利用以下的動作鍛練三頭肌，既方便，又快捷。 cable tricep pushdown. 程度：初階. 主要鍛練肌肉群組：三頭 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「三頭肌cable」的人也找了：

  1. 三頭肌訓練cable
    2.
  2. 三頭肌繩索下拉
    3.
  3. 三頭肌長頭
    4.
  4. 練三頭肌啞鈴
    5.
  5. 三頭肌訓練菜單
    6.
  6. 肱三頭肌訓練
    7.
  7. 三頭下壓機
    8.
  8. 三頭肌伸展
    9.