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教練示範「cable機」正確健身！手臂訓練3動作+「 ...

2022年1月14日 — Cable能做的動作其實有很多，舉凡手臂訓練、背肌訓練，甚至可以做到腿部的動作！這次Louie教練要教我們的是基本的手臂訓練3招：三頭肌、二頭肌以及 ...

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