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訓練三頭肌！3招消滅蝴蝶袖教你打造完美手臂線條

想把三頭線條練出來，需利用健身房器材加上徒手訓練，3招打造完美的手臂線條。 可以利用Cable機訓練手臂線條。（示意圖／shutterstock達志影像） 訓練 ...

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