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三頭肌訓練徒手
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想擺脫蝴蝶袖?3招訓練讓你打造完美手臂線條 - Yahoo奇摩新聞
想把三頭線條練出來,需利用健身房器材加上徒手訓練,3招打造完美的手臂線條。 圖/Cable機三頭肌下推。WorldGym提供.
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