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肱三頭肌的長頭、外側頭、內側頭的訓練技巧 - O00Q

肱三頭肌解剖圖肌肉起止點： 長頭：上側起於肩胛骨盂下節結，下側止於尺骨鷹嘴！ 外側頭：起於肱骨大結節下方後外側表面，止於尺骨鷹嘴！ 內側頭：起於肱骨後表面在裡面， ...

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