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Re: [問卦] 拉單槓也太有效了吧== - 八卦

... 三頭就是向心假設你是高爾夫球肘(手肘內側疼痛) 那塊肌肉是拿來彎曲手腕的現在可以做一個招財貓手腕的動作(手掌彎曲跟前手臂成90度) 這便是該肌肉 ...

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