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三頭肌手肘痛
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連杯子都握不住!醫3招緩「網球肘炸痛」...廚師 - ETtoday健康雲
然而,近兩週開始林先生感到手肘疼痛,無法擰毛巾和手握茶杯, ... 用大拇指按壓手肘外側疼痛處,針對手腕伸展肌群做垂直肌肉方向的深層按摩。 3.
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