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體育教學理論與實踐解讀 - 第 215 頁 - Google 圖書結果

两脚夹实心球连续做收腹举腿主要发展肱三头肌外侧头以及胸大肌仰卧在卧推架上屈肘 ... 身体不同部位力量练习举例及注意事项收腹举腿%仰卧上肢力量训练% %同时两肘外展!

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