你即將離開本站

並前往https://pttnews.cc/1aa9810f22

TOP17最酸爽的三頭肌訓練 - PTT新聞

1、正握繩索下壓目標：三頭肌2、繩索下壓目標：三頭肌外側頭肘尖朝外在動作末端要盡量向兩邊打開繩索3、單臂反握下壓目標：三頭肌4、過頂繩索臂屈伸 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「三頭肌外側頭訓練」的人也找了：

  1. 肱三頭肌長頭
    2.
  2. 二頭長頭訓練
    3.
  3. 三頭肌訓練
    4.
  4. 三頭肌啞鈴
    5.
  5. 三頭肌短頭
    6.
  6. 三頭肌內側頭訓練
    7.
  7. 三頭肌訓練女
    8.
  8. 三頭下壓機
    9.