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Amuscle專業健身訓練-發燒友一定要懂的三角肌後束的訓練

相信熱愛健身的朋友都看過或者聽過這樣的理論：＂…… 杠鈴頸前推舉杠鈴重心主要落在三角肌前束，而頸後推舉杠鈴重心則落在三角肌後束……＂。 Amuscle专业健身训练-发烧友 ...

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