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三角肌訓練，打造完美肩線- SuperFIT私人教練健身房會館

三角肌 中束訓練 ... 三角肌中束位於三角肌的中間部位，中束算是三角肌面積最大的肌肉區塊，不管從正面、側面或是後面都能看到三角肌的中束，算是讓整個肩膀 ...

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