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練肩部怎能忽略後肩呢？ | 健身入門Gymbeginner.hk | 運動世代

... 主要的作用，所以，要減少受傷、提升訓練效能，各位一定要通過訓練來加強肩部肌肉力量，穩固關節。 肩部＝ 三角肌肩部在人體解剖學中叫做三角肌， ...

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