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高效的三角肌訓練，幫你打造飽滿肩膀、改善窄肩變行走的荷爾蒙

肩部三角肌是可以讓身材看起來更強壯、更有男人味、穿衣更有形的肌群。練到了肩膀，可以讓其他的肌群變得更好看，你的腰也看起來更細更緊致、身體架構 ...

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