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如何選擇適合的肩胛骨肌群肌力訓練動作 - 中華民國物理治療師 ...

當三角肌作用使手臂抬起時，此時旋轉肌則壓迫肱骨頭避免肱骨頭過度往上移動而撞到關節盂。 2. 肩胛骨相輔肌群(scapular force couple) A. 上斜方肌(upper trapezius)收縮時 ...

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