pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
三步驟呼吸空間
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://apps.mentalwe.com/expert/content?id=93&type=article
腹式呼吸法 - 心保
腹式呼吸法是讓胸腹之間的橫膈膜向下伸展,使呼吸的空間變大,能吸入更多 ... 當你對步驟3感到自在,請持續、重覆進行腹式呼吸;由鼻子慢慢的吸氣,並 ...
確定!
回上一頁
查詢
「三步驟呼吸空間」
的人也找了:
三分鐘呼吸空間指導語
正念呼吸 步驟
正念呼吸法四大步驟
正念呼吸指導語
正念呼吸練習