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紅肉與白肉 - 晨曦生活診所~專業減重體重控制門診

另外值得注意的是，不同部位的肉品所含的脂肪與熱量也就不一樣！如果您正在減肥，那麼雞胸肉絕對比雞腿肉來的好！魚的背部當然比魚肚好！里肌肉還是比三層肉好！

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