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【健康】豬肉熱量是多少大卡？豬肉怎麼吃不容易胖？這些你得 ...

3、選瘦肉多的部位. 儘量避免選擇名稱中含有“五花”“培根”“三層”的菜，它們都是油脂含量高的部位。優先選擇裡脊肉瘦肉含量較高的部位，熱量和脂肪都 ...

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