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豬肉~總有些好處吧！ - 林俐岑營養師的小天地

... (三層肉)因富含飽和脂肪，會影響著血液中的膽固醇濃度，而人的飲食之中，飽和脂肪也有其建議量，約占飲食總熱量的10%以下，以一天總熱量1800大卡來 ...

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