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盛傳的21天減肥法三周減重19斤實戰經驗分享

盛傳的21天減肥法三周減重19斤實戰經驗分享 · 1、前3天：斷食療法(註：完全禁食，只飲水，排毒階段) · 2、中8天：蔬菜水果餐，不可過量。(註：禁食主食，脂肪和甜食類，消脂 ...

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