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一個月減肥菜單dcard2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...

https://www.dcard.tw/f/weight_loss/p/237918240... 這是我哥傳給我的菜單，他說他同事3個月瘦快20公斤，（一個月吃14天，剩下天數清淡吃），不知道有沒有人試過？

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