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瘦小腹超有感！「間歇性斷食」減肥法到底怎麼吃？168 ... - Elle

2020年8月15日 — 日本減重醫師關口提出週一斷食法，以7天為單位，按照「斷食、回復食、減醣好食、美食」的順序，徹底打造易瘦、不復胖的健康體質。 早餐、午餐、晚餐都不吃 ...

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