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「52輕斷食」正夯！比168斷食法更好上手，低醣低熱量

作法為在七天中有五天進行正常飲食，挑選兩天作為「輕卡日」，他憑著52斷食法，在三個月內瘦下9公斤，體脂也從28%降到20%。 52斷食法V.S.168斷食法的差別 ...

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