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卡里路減肥食譜對照表！燕教授教你一餐熱量如何控制在500大 ...

一般來說，男性的基礎代謝是2000大卡左右，女性是1000大卡左右。 ... 給大家分享的減肥食譜可以參考一下，一餐的熱量控制在500卡路里內的健康減脂餐。

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