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每天只吃1000卡 在 沛莉 Peri Instagram 的最佳貼文
2021-04-19 11:13:40
仔細想想...自己是不是「減肥」很久了？想了很多年卻沒效？或試過很多方法，但只要「肚子餓」就破功？😂😂😂 雖然說「美有很多種」，不一定要瘦才美！但是，能成為自己喜歡的樣子～絕對是最開心的事。說真的～比起運動，控制體重最重要的就是飲食！飲食！飲食！ 今天開團的是🇯🇵日本媽媽搶購第一，控制體重超流行...
每天只吃1000卡 在 怪奇事物所 Incrediville Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 08:33:17
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每天只吃1000卡 在 睿秋 Rachel Li Instagram 的精選貼文
2020-05-09 13:40:06
【小成績💪】 (p.s. 這一年55kg--->58kg） 肌肉成長不容易，心態的成長更困難。 如果要說這一年我學到最重要的事情就是：吃跟休息。 #休息很重要 #休息很重要 #休息很重要 瘋狂訓練，不休息，每天練到力竭對你長遠的健康跟肌肉成長是沒有幫助的。休息除了讓身體修復，也讓你心理上可以...
每天只吃1000卡 在 蔡依橙的閱讀筆記 Facebook 的最佳解答
因為 WSJ 是付費的，我看了英文原始報導後，為了分享給大家，去找了一篇免費中文的。
裡頭提到，謝家華過去一直都有很多天馬行空的想法，希望讓大家聚在一起，希望改變世界。是個很有活力，也很溫暖，也很希望看到身邊大家一起開心的人。
在疫情之前，在賣掉 Zappos 之前，身邊有很多現實感比較強的人，可以拉住他，可以告訴他什麼是不可行的。但賣掉 Zappos 之後，當了一陣子執行長，2020 年 8 月離開公司，之後狀況就不太好。
因為離開公司，現實感比較好的人不在身邊了，跟著他的人，很多是只會對他說是，並想辦法從他身上拿錢的人。
人生最後的這一段時間，謝家華的飲酒狀況更嚴重，也開始使用精神藥物，他自己也知道這樣不行，已經準備前往戒毒中心。
他嘗試過一些很奇怪的行為，例如每天只吃一種英文字母開頭的食物，今天 A 開頭，明天 B 開頭，像是 Z 這種比較少字的，那天幾乎沒吃東西。
對於火，以及氧氣，似乎也有各種測試，像是大量蠟燭、特殊氣體、建立缺氧環境等。
事實上，很多連續創業者，對世界充滿好奇與熱情，環境好的時候，他們能推動世界進步，但或許因為疫情、因為隔離，因為各種世界的波動變化，他們也只能孤獨的面對很多別人不理解的狀況。
祝臺灣繼續將疫情擋在日常生活之外，也祝大家，平順、快樂。
「身邊人士表示，謝家華常說派對是他工作與生活的核心要素。今年他退休，且因2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情面臨隔絕狀態後，飲酒問題變得更嚴重，他還開始嘗試使用「迷幻蘑菇」和迷幻藥等藥物。
此外，謝家華長期以來對於火的迷戀也強化。一名房地產仲介在賣給他猶他州公園市（Park City）的豪宅後不久登門造訪，據這位仲介估計，謝家華屋裡有1000枝蠟燭。
一名友人表示，謝家華變得著迷於想瞭解自己身體的極限。他挨餓不吃東西，體重掉到剩不到100磅（約45.36公斤）；他嘗試不排尿、降低身體氧氣量，並使用可引發組織缺氧的笑氣（nitrous oxide，一氧化二氮）。」
每天只吃1000卡 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最讚貼文
【我都沒什麼吃也會胖？】#怪奇事務所
你身邊一定有這麼一個朋友
堅稱自己喝水也會胖 (或者就是你本人)
為了搞清楚易胖體質的影響究竟有多大
美國科學家於是發起了一項實驗
他們找來一群曾試過少吃多動王道減肥法
卻因為 (自稱是) 體質差而瘦身失敗的小胖子
然後，科學家要這些小胖子們信他一次
在14天內多多運動、餐餐只吃八分飽
並將自己的飲食及運動量紀錄起來
兩周過去，從回報紀錄來看
大家都很乖，每天只吃了1000卡多一點點
可當科學家一個一個抓出來檢查後卻發現
這些小胖子實際上多吃近1倍 (2000卡)😧
而且就連運動量也浮報了快50%*
【蔡醫師點評】
『我都沒什麼吃也會胖』有什麼稀奇的？這不就是胖子的日常嗎？這句話我每天都要聽七七四十九遍，聽到耳朵都長包皮(x)長繭了(o)啊RRRRR🙄🙄🙄
#台南人躺著也中槍
#唯一解就是來報名我的減肥班
每天只吃1000卡 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 的最佳解答
你身邊一定有這麼一個朋友
堅稱自己 #喝水也會胖 (或者就是你本人)
為了搞清楚易胖體質的影響究竟有多大
美國科學家於是發起了一項實驗
他們找來一群曾試過 #少吃多動 王道減肥法
卻因為 (自稱是) 體質差而瘦身失敗的小胖子
然後，科學家要這些小胖子們 #信他一次
在14天內多多運動、餐餐只吃八分飽
並將自己的飲食及運動量紀錄起來
兩周過去，從回報紀錄來看
大家都很乖，每天只吃了1000卡多一點點
可當科學家一個一個抓出來檢查後卻發現
這些小胖子實際上多吃近1倍 (2000卡)
而且就連運動量也浮報了快50%*
這顯示，雖然胖的確和先天代謝條件有關
但認定自己喝水也會胖的自暴自棄心態
恐怕還是瘦不下來的關鍵因素
然而，這種心態是真的很難避免
因為當人類開始減少熱量攝取以後
水分仍會殘留在身體裡面多達十幾天
使你看來nothing change #都好像沒有變
加上身體還保持著原本的熱量消耗習慣
短時間看不見效果，還要被飢餓感折磨
自然很容易覺得這些努力都只是徒勞
所以說啊，真的不要再把什麼
我喝水也會胖、#我光是呼吸就會胖
這些藉口掛在嘴巴了，那些都不是真的
除非你住台南，那就有可能是真的
#畢竟台南水龍頭轉開就會流出糖水嘛
#在風中拿根木棒轉一轉就能轉出棉花糖喔
#怪奇冷知識473