中秋節要到了，小粉絲們快看雞拔推出的新肉，看起來超美味的而且有很多優惠啊！！

以下雞拔新菜單：

【中秋限定新品上市&9月公告】

我們設計了烤肉專用、用平底鍋煎、噴槍直接噴也不NG的2款商品。

A
羊排-羊蒜不如天蒜
400元=300克

整瓣蒜頭油炸搗泥，配合新鮮花椒油，
不油不臭又不辣，滋味溫醇與滿滿蒜甜中帶有淡淡清香
是不吃羊、不吃蒜的老闆娘也能輕鬆享用的好羊羊。

B 豬排-台客BBQ
300元=300克

溫體豬以洋蔥大蒜做底、啤酒蘋果醃漬，加入番茄與醬油、卡宴辣椒粉
仿美式BBQ但是多了幾分台味，烤後Q彈多汁，請務必搭配可樂、啤酒享用。

※豬羊變色組合(2豬1羊)特價900元。

以上是雞拔研發的中秋新菜單，他說用鍋子煎或是烤箱烤或是用噴槍噴都可以，反正疫情關係也不建議大家群聚，那就在家自己烤吧，反正雞拔的肉超美味，而且有很多優惠啊。

寶之國小粉絲優惠：

1. 豬羊變色組合(2豬1羊)原價1000元，特價850元。
2. 滿1800元免運
3. 無調味狗狗肉120元特價100元。(狗和貓都可以吃)
4. 巨巨雞系列雞胸產品買10塊，送1顆薄鹽原味。
5. 巨巨鮭繼續買一送一。

然後雞拔寫了一段話要給小粉絲們：

不知不覺蔡可樂來了11個月，也快滿周歲了。

歷經了撕碎菸盒幫爸爸戒菸、咬爛媽媽內褲然後父女倆一起被罰跪等一連串事故(?)

總算長大了，現在是吃完牛肉隔天看到雞肉的會露出受傷表情(但還是吃光)的傲嬌妹子。

一路走來，謝謝大家照顧。

一來是陪我看著狗女兒從尾巴爛一半的巴掌大小肉球，到現在的爆衝大狗(但叫會聽)。

二來是照顧生計，讓我們可以度過這波疫情的衝擊，小寶畫的新袋子也終於順利付尾款使用了。

謝謝大家支持，我們也會努力開發新產品，把雞做好。

我是拿命做雞的男人蔡瑞宇aka雞老闆，敬上。

以上是雞拔寫給小粉絲們的話，他跟阿培是我身邊最拚的兩條男人，而且雞拔的肉真的超美味的，當初雞拔第一次給我吃時，我心裡想說噁又是雞肉，養狗十年多一直吃雞，吃到快吐奶了，等下用熱水沖幾次然後給貓狗吃，結果一吃驚為天人，後來就一直跟他買雞和狗肉來吃，也買了一堆鮭魚，鮭魚超美味的應該研發明太子醬一起配來吃啊！

我之前寫過，雞拔以前當記者好好的，但是吃東西和煮東西和研發新美食一直是他的興趣，所以他有一天就爆發了開始做雞，自己創業很辛苦，他現在還是和狗一起睡在工廠省錢，之前常常房租都繳不出來被房東罵，而且之前疫情嚴重時雞拔完全沒有生意，讓他憂鬱症和自律神經失調等等又發作，他也沒有家人的支持，一直都靠自己，真的很辛苦，追尋自己的夢想真的是一件很不容易的事情。

就算是疫情期間大家也還是要吃飯，希望大家能吃雞拔的雞，我之前每天吃雞拔的雞，一天吃一兩餐，結果可能觸發了168斷食，結果吃了一堆雞竟然還瘦了，大便也很順利，雞拔的雞沒有添加那些有的沒有的，是良心的雞！

希望今年中秋節如果有小粉絲們要在家裡烤肉，可以試試雞拔的新產品，或是平常地方媽媽們要煮飯或是幹嘛，可以直接使用雞拔的雞，整個超方便的，而且很大一塊吃了很有飽足感，希望雞拔這樣用心的良心企業可以繼續下去，也謝謝支持雞拔的小粉絲們。

硬派廚房

這次限定兩週團購的 #威德Omega魚球 就要結單囉！
還沒有入手的小夥伴不要再看了，趕緊跟上。
🙌🏻現貨下單｜威德Omega 魚球：https://groupbuyforms.tw/ldojw
　　
威德Omega魚球剛開始開團時，我收到很多小夥伴問我：
『胖佑媽，這款魚油真的不會很臭腥嗎？我很怕魚油的味道』
欸…其實我不知道大家對於魚腥味的定義是什麼，我都是說：
「對我來說不會很腥，如果妳會怕要不要來找我拿一顆吃吃看？」
　　
結果這幾天我發現各位都很給面子啊！（淚）
沒任何一位真的來找我拿一顆🤣都是直接下標。
不過也因為如此，#這幾天我還滿戰戰兢兢的…
因為我挺擔心會收到負面回饋，畢竟真的不是每個人喜好都相同。
　　　　
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就這樣緊張了幾天…
我的粉絲團又收到叮咚叮咚的訊息（心臟瞬間抖了兩下！）
緊張的心情下點開訊息，嗯！是某位小夥伴給我的回饋：
「胖佑媽，我家寶貝真的可以接受這款魚油耶！我自己吃也不腥」
➔（ ♪ 我的聲音在笑，淚在飄，老師音樂請下♪）
齁！你們知道嗎？當下我真的緊張死。
每次開團我最感動的就是收到大家給我的回饋（當然是正能量的部分🥰）
而這回饋讓我感到…
#看來這款魚球真的很值得我再次催單推薦給大家。
　　　
因為【威德Omega魚球】75折團購時間只到9/15，即將結束。
如果你們還在猶豫要趕緊囉！揪團買8盒等於直接折$1800！
$900直接砍到只要$675/60＝一天只要$11.25，趁團購買起來低負擔。
（而且現在陪我一起以量制價還加送各種好禮，划算度超高）
　　
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那這次我也有收到一些小夥伴的詢問，我順便把Q&A整理給大家：
🆀：魚球幾歲才可以吃？
🅰：這款一歲以上就可以開始食用了唷！
＿
🆀：小朋友一天吃幾顆？大人呢？
🅰：一歲以上寶貝一天一顆就足夠，大人建議可以兩顆。
＿
🆀：寶貝不會吞膠囊可以吃嗎？
🅰：可以的，若寶貝不會咀嚼、吞嚥膠囊建議爸比媽咪們幫他把膠囊扭開、擠出裡頭的魚油（直接擠進嘴巴或是添加進飲品中都可以）
＿
🆀：魚球該什麼時候吃比較好？
🅰：因為魚油都是脂溶性的，所以建議大家飯後吃最好。
　
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其實無論哪一個年齡層，補充足夠的DHA跟EPA都是有很多好處的；
現在孩子正好開學、處於燒腦時期，提供足量的營養很重要！
而威德魚球讓你補充營養品時更有趣、更開心也好營養。
　
✔選用 #淺海小型鯷魚提取TG型魚油（無重金屬、TG行更好吸收）
✔添加 #紐西蘭牛初乳（富含免疫蛋白、乳鐵蛋白）
✔含鋅以及碘（成長中孩子很需要的營養成分）
　
再搭配上可愛的橘色小魚造型以及不腥口、帶有淡淡奶香🔥
不再逼迫孩子吃營養補充食品，
現在我喊一聲，胖佑就會自己跑過來，還嫌吃不夠咧😩
　（照片應該看的出來我家胖佑實在很愛吃）
　
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　　　　　　滿$2,000 送 #淨麗酵素體驗組
　　　　　　滿$3,000 再送 #蔓越莓乳酸菌體驗組
　　　　　　滿$5,000再送 #全效乳酸菌體驗組
　
✅團購時間：2020/09/01~2020/09/15
✅付款方式：銀行轉帳/信用卡
✅運費說明：本島滿千免運，未滿收$100
　　　　　 外島滿$5,000免運，未滿收$150
　　　　　 （國外不寄送）
　
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好身材不是餓出來的

好身材絕對必須要靠練出來的，藉由運動鍛鍊瘦肉組織，使之結實有型有曲線

為什麼男生不太會有蝴蝶袖的問題？男生屁股跟女生比，比較挺比較翹，因為有運動有鍛鍊，所以結實挺立

不練不運動？妳／你的肉就是鬆的

只靠節食減肥？成功了變成瘦竿巴，減掉脂肪的同時卻也減去大量的瘦肉跟水分，節食非常容易復胖，胖的卻都是脂肪，瘦肉回不來，反覆復胖又瘦復胖又瘦最後變成泡芙人（脂肪很多，瘦肉太少）

要減肥瘦身飲食控制絕對是必須的，要營養均衡控制熱量，該吃的吃不該吃的不吃，而不是一下節食一下吃到飽，正餐不吃都吃零食，該吃的不吃，不該吃的吃一堆？那根本不是飲食控制，該攝取必須營養素的時候不攝取＞身體在毀壞，瘦肉再代謝分解；吃零食甜品＞只會囤積脂肪，長久下來變成泡芙人

要有好身材？選擇運動健身，禁止節食！

減肥要輕鬆一定要做重量訓練！！！
關鍵在於提昇基礎代謝讓身體變成脂肪燃燒機！

很多女生普遍基礎代謝偏低，尤其過了25歲每況愈下
女生一天基代消耗1300大卡
一天運動30分鐘消耗300大卡
一天吃1600攝取大卡
消耗1300+300　　　吃1600　　體重維持


今天沒運動
那消耗1300　　吃1600　　多攝取累積300大卡＞變胖


今天有運動又少吃　or多運動正常吃
消耗1300+300　　吃1400　　多消耗200大卡＞變瘦
消耗1300+600 吃1600 多消耗300大卡＞變瘦


又每天狂做有氧的人又不做重訓的人
會導致非常非常嚴重且容易復胖的主因！！！
大量消耗熱量的同時瘦肉也消耗代謝掉了，基代下降！！！


年復一年，基代越來越低，1300＞1200＞1000＞900....
要運動越多，吃越少，才能維持
年紀大了跑不動的時候體重就像吹氣球起來！

基代下降變成1000的時候，運動量提昇才能平衡
基代1000+運動600　　　吃1600　　平衡

或飲食減少
基代1000+運動300　　　只能吃1300　　平衡

當基代越來越低的時候表示要動越多吃越少才能平衡，辛苦死！


所以減肥要從基礎代謝著手！！！
做重量訓練增加瘦肉！＞提昇基礎代謝
每增加半磅的瘦肉，一天基代多消耗50大卡

當基代變成1600的時候，哇，那不運動，一天吃1600也不會變胖
有維持運動就夠不用說了，吃多一點也不會胖
減肥變得多簡單！！！

這就是為什麼健身房裡面阻力訓練機器比有氧機器要多，重訓區比有氧區要大的原因！因為要練好身材做阻力重量訓練是最重要的！！！

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出國也不忘先準備影片
接下來就等我回台灣再準備新影片囉
新髮型適應中
可能會有些人不太習慣或覺得不好看（希望是我想太多😂）
但剪頭髮這種事，自己開心最重要嘛
請大家跟我一起適應這顆短髮✌✌✌


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▲ Today's Product
1. LOREAL Paris 巴黎萊雅 True Match特潤光感粉底液 色號G1杏膚 NT$.500
2. M.A.C Studio Conceal and Correct Palette 六色遮瑕盤 色號Light 約NT$.1230
3. NARS 無所畏!眼影打底筆 NT$.900
4. MAKE UP FOR EVER 超進化無瑕微晶蜜粉餅-晶透白#1 NT$.1400
5. HEME 六色眼影盤 色號紅梨/焦橙 NT$.330
6. 1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 NT$.390
7. SWEETS SWEETS 絲柔戚風頰彩 色號06-焦糖 NT$.440
8. NARS 龐克女王三色頰彩盤 NT$.1850
9. M.A.C 霧幻性感唇膏 色號TAUPE NT$.950



▲ Today's Makeup & Wearing
1. 隱眼 / Re VIA 彩色日拋 色號Grace 橄欖棕
2. 上衣 / Bershka


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⦿本影片由YC Chang負責中文字幕



膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON 80D
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X



📎This is NOT sponsored video
♫ Music / Bovi


Thanks for watching , XOXO.