你即將離開本站

並前往https://www.esquirehk.com/lifestyle/calories-how-to-allocation

男人一天應吸收多少卡路里？減肥應如何分配三餐卡路里攝取量？

根據香港食物安全中心的參考數字，一名以體重65公斤的男性，以輕度運動量計算，18-29.9歲每日需要2,400kcal的卡路里，而30到59.9歲的男人則較低，只需2,350kcal即可！不過 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「一餐1000卡」的人也找了：

  1. 1000卡路里餐單
    2.
  2. 每天只吃1000卡ptt
    3.
  3. 一天1000卡的減肥食譜
    4.
  4. 1000卡路里等於幾公斤
    5.
  5. 1000卡路里食物
    6.
  6. 1000大卡運動
    7.
  7. 減肥一天吃幾卡
    8.
  8. 一天吃900卡
    9.