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早餐吃夠一千卡，一天只吃這一餐，能瘦嗎？ | 一 ... - 輕鬆瘦下來的秘訣

一餐1000卡 ，你想知道的解答。一天可以吃兩餐代餐，一餐正常吃，但是還是要注意高油脂高糖分高碳水的食物不吃.加強運動，提高身體代謝率，就可以減肥.

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