你即將離開本站

並前往https://life.anyongfresh.com/breakfast-protein-suggestion-20-35-grams/

避免肌肉流失早餐蛋白質吃足20~35 公克！ - 安永生活誌

就目前的研究所知，會建議健康成人或是年長者，每一餐的蛋白質至少要20 公克， ... 也就是說過去認為的蛋白質幫助肌肉合成的上限，應該要看情況變動。

確定！ 回上一頁

查詢 「一餐蛋白質上限」的人也找了：

  1. 一餐蛋白質ptt
    2.
  2. 如何有效吸收蛋白質
    3.
  3. 一日一餐蛋白質
    4.
  4. 蛋白質攝取量
    5.
  5. 蛋白質吸收時間
    6.
  6. 蛋白質攝取過多
    7.
  7. 食物蛋白質吸收率
    8.
  8. 蛋白質吸收不良
    9.