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一餐不吃澱粉
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醒醒吧,“白芸豆”没法帮你“嗨吃”不胖
研究数据显示,在理想状态下,淀粉酶抑制剂可以抑制50%到65%的淀粉酶活性。“不过,需要注意的是,其余未被抑制的35%的淀粉酶,就足以让人体完全吸收一餐中 ...
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