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晚餐不吃澱粉減重真的好嗎? - 超仁診所

否則，即使只有一餐都可能影響血糖、腎功能及尿酸。以糖尿病人為例，晚餐沒吃澱粉，夜裡可能就會發生低血糖，或者隔日一早出現反彈性高血糖的狀況。 澱粉類的代謝產物是 ...

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