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吃澱粉容易變胖、影響血糖？長期不吃可能更糟 - Tsung's Blog

常常聽到要減肥，所以不吃飯，不吃澱粉類的食物，但是往往減肥減到把健康 ... 這些正餐不吃飯的人飲食習慣時，會發現常常正餐吃不多，但到下一餐前就 ...

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