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一顆 水 煮蛋 脂肪
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一顆蛋多少蛋白質- 早餐顆水煮蛋攝取蛋白質就能減肥?養師
蛋類的脂肪含量不少,全隻蛋中共雞蛋顆約有7、8 克的蛋白質含量,約佔體重70 公斤的成年人每日10% 的需要量,而雞蛋除了含有人體所需的胺基酸外,另外還提供了不同的維生素 ...
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