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一顆 水 煮蛋 脂肪
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知識蛋是優質蛋白質來源天到底能吃幾顆呢?美國飲食指南
顆水煮蛋含蛋白質及17種胺基酸、碳水化合物、鈣、鐵等成分,然而,只透過水煮蛋營養 ... 蛋黃,除蛋白質外,蛋黃還有醣類、脂肪,所以熱量較高,每100公克有305大卡。
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