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一顆 水 煮蛋 脂肪
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每天吃蛋身體會變怎樣? - 天下雜誌
一顆 雞蛋大約70大卡,含6公克蛋白質、5公克脂肪、0公克的碳。蛋黃是維他命B12、D、膽鹼的重要來源,幫助身體把食物轉化成能量,而蛋白質和健康脂肪會 ...
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