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一顆 水 煮蛋 脂肪
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一顆水煮蛋熱量- 小心吃到熱量炸「蛋」!營養師公布6大「雞蛋 ...
這是因為水煮蛋口感紮實,能在胃部停留段時間,增加飽足感,抑制食慾。 燃燒脂肪雞蛋中含有纈胺酸、白胺酸、異白胺酸,這3種胺基酸可修復受損的肌肉,使肌肉成長。
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