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一顆 水 煮蛋 脂肪
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吃蛋會膽固醇過高嗎?一天能吃幾顆?(懶人包) - 照護線上
蛋的基本面. 一顆煮熟的蛋約重45-55克,我們這裡用50克計算。那麼大約裡面包含了:. □ 熱量75卡路里. □ 蛋白質6克. □ 脂肪5克. □ 飽和脂肪1.6克.
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