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一顆 水 煮蛋 脂肪
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吃水煮蛋CP值超高一顆就有7克蛋白質!優質蛋白質來源還有 ...
肉類相較於其他蛋白質種類含有較多的飽和脂肪,攝取過多會提升心血管疾病 ... 作法:熟馬鈴薯、牛奶、鹽、黑胡椒混拌成泥狀後盛盤;放入水煮蛋和煮熟 ...
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