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一顆 水 煮蛋 脂肪
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減重別吃水煮蛋!1煮法熱量低更有飽足感茶葉蛋、滷蛋恐傷心 ...
醫師表示,不同的烹調方式,會影響蛋的熱量,同樣一顆蛋,荷包蛋的熱量就比水煮蛋高。而蒸蛋因為含水量高,容易提高飽足感;茶葉蛋和滷蛋則因鈉含量高,恐 ...
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