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趨勢贏家63-《愈吃愈享瘦》 - 第 16 頁 - Google 圖書結果

以一般成年男、女來說,一天的蛋白質建議攝取量平均為5份,茶葉蛋1顆,就是一份蛋白質的量。像A先生每次運動後吃 3、4顆蛋,蛋白質攝取已超過每日建議量的一半,一天下來, ...

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