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謝謝你讓我瘦下來 獻給減重路上遭遇無數挫折的你 - Google 圖書結果

早點:高蛋白商業配方(蛋白質 15-20g )午餐:蒸蛋半盒午點:海鮮粥糊 1/2 碗( 120g )晚餐:無糖豆漿 200cc Day9--全流質 + 半流質早餐:蘋果牛奶(蘋果半顆 + 牛奶 150cc ) ...

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