為什麼這篇一顆蘋果熱量鄉民發文收入到精華區：因為在一顆蘋果熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者abcd0516 ()看板fruits標題[閒聊]一天吃三顆蘋果會胖嗎時間Thu Apr 30 ...
一顆蘋果熱量 在 橘子亂說話/台北·高雄·屏東美食 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:55:52
休習日位於捷運六張犁站旁，外表是白色磚牆簡約風，裡面的每個區域都有它的特色造型，可以看得出老闆的用心，內用座位不是很多，中午時段幾乎座無虛席，也有許多上班族外帶餐點回去，餐點種類有咖喱飯、沙拉飯、甜點和咖啡以及其他的茶飲，每一樣在製作方式、食材上都非常講究，味道吃起來也相當不錯，來這邊遠端上班吃個餐...
之前有懷習慣
飯後都會喝珍珠奶茶
或者 吃巧克力哩
現在改成吃蘋果
一天可以吃到三顆那麼多
就這樣吃了一個月
胖了二公斤
是因為蘋果也是高熱量嗎
我除了把飲料改成蘋果外
其他三餐都正常哩
很疑感
吃蘋果 也會變胖嗎
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◆ From: 61.31.160.45
推 raygod:為什麼不會 會甜也是糖阿 04/30 19:50
推 againc:要看吃水果的時間 還有 吃的總熱量 05/01 02:25
推 btHang:你3餐吃太多了吧... 05/01 07:58
推 sean16733:推三餐吃太多+1 = =+ 三顆蘋果熱量大約200大卡而已 05/01 17:44
推 btHang:算一算你的基礎代謝多少...蘋果一顆大約70大卡左右而已 05/01 20:21
→ btHang:只是吃蘋果記得要喝水 不然反而容易便秘 05/01 20:22
推 raygod:蘋果一顆有120啦(200g) 除非你吃小顆的 05/02 22:58
推 j18808:其實水果並不能一次吃一大個~最好都只吃一半，要吃低熱量的 05/03 18:56
→ j18808:像是芭樂、番茄 05/03 18:57
→ erilu:看不出來是蘋果害你變胖耶? 因為三餐吃了什麼呢? 05/03 21:17