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蘋果一顆熱量的味道與口感，PTT、YOUTUBE和網紅營養師 ...

雞胸肉160克熱量198大卡起司蛋熱量197大卡糙米飯20克熱量50大卡蘋果小一顆熱量71大卡總熱量531大卡蛋白質58克脂肪19克碳水化合物44克感想： 自己煮真的可以控制每餐的營養 ...

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