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一颗土豆的营养，竟能胜过10个苹果？！ - 搜狐

每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有维生素C、B1、B2、及微量元素等。 土豆所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍， ...

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