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水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

李婉萍強調，一定要有「一顆葡萄乾等於一顆葡萄」的概念，一份水果60大卡， ... 假如一包芒果乾標示有9份、共90公克，每一份量10公克有熱量32.8大卡。

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