[爆卦]芒果營養與禁忌是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 芒果營養與禁忌 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

    2021-05-21 16:00:15

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    努責?氣胸?青光眼/眼壓高?呼吸中止症?特殊疾病怎麼訓練?【SBD怪獸講堂|S2 ep.12】

    對於重訓許多人始終抱著疑惑,又會有哪些人在不正確的重訓下,使身體產生負面效果?
    接下來會有兩集,讓我們一起看下去~

    溫馨提醒:【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等,在從事重量訓練前,請先諮詢專科醫師,訓練不能取代醫療,請務必遵循醫囑,釐清禁忌與限制,才能攜手完成好的訓練效果。❤️

    本集怪獸講堂重點筆記:
    ➤ 00:00 本集精華
    ➤ 00:15​ 本集乾爹推薦,iHerb
    ➤ 07:00​ 「努責現象」是什麼?發生意外?
    ➤ 07:25​ 呼吸決定訓練強度?「核心呼吸法」是什麼?
    ➤ 08:10​ 高度近視患者、視網膜剝離該怎麼接觸重訓?放棄?
    ➤ 12:10​ 氣胸病史患者,在重訓上有無它解?Easy Max? Lazy Max?
    ➤ 13:10​ 呼吸中止症,能透過重訓改善?

    廣告/業配合作 Email聯繫邱個:chiou@sbdapparel.com.tw

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    備註:片頭iHerb乾爹推薦片段為5/11錄製,怪獸講堂影片於2021年1月拍攝之存檔影片。
    #勤洗手 #戴口罩 #台灣防疫人員辛苦了
    #SBDTaiwan #邱個

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