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一顆水煮蛋的蛋白質
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雞蛋減重:豐富的蛋白質和營養素是減醣最強後盾!
不過,蛋的膽固醇偏高,一天不是只能吃一顆嗎? ... 接著,反覆用筷子撈起果凍狀的蛋白並切離,讓蛋黃和蛋白充分混合。 ... 只要換成水煮蛋,減重效果就會很顯著!
確定!
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