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雞蛋減重：豐富的蛋白質和營養素是減醣最強後盾！ - 博客來

第1 章只要有蛋，肚子餓的時候就能馬上享用不用水煮的水煮蛋調味蛋味噌風味水煮蛋炒蛋原味蛋包納豆韭菜蛋包鮪魚 ... 不過，蛋的膽固醇偏高，一天不是只能吃一顆嗎？

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