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一顆水煮蛋的蛋白質
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健身離不開的雞蛋,你知道怎麼吃嗎?! - 每日頭條
雞蛋,被稱作是最營養的食物之一. 也是健身族的必備飲食 ... 水煮蛋的蛋白質營養利用率高達99.7% ... 型有款的蛋蛋吃法. 做一顆放到牛油果或者蘆筍上.
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