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一顆水煮蛋的蛋白質
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蛋黃好還是蛋白好?這樣吃才能吸收到蛋白質且最營養!
雞蛋的營養價值非常高,因此很多人都很喜歡吃雞蛋,而吃蛋的方法有許多種,像是水煮、油煎、蒸、滷等,但是許多人都認為蛋黃膽固醇成份高,而只單吃蛋 ...
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「一顆水煮蛋的蛋白質」
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